石榴對預防癌症、心髒病和自身免疫性疾病的好處（© 照片 : Pixabay）
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：莫斯科衛生保健署首席營養師安東尼娜∙斯塔羅杜波娃對莫斯科城市新聞網介紹了石榴對預防癌症、心髒病和自身免疫性疾病的好處。
醫生說：“這種令人難以置信的健康水果具有抗炎、利尿、收斂和防腐的特性。”她指出，石榴含有大量的鐵、維生素B1、B2、B6、C以及泛酸和葉酸。她表示，這些東西都有助於神經係統的工作。
醫生說：“定期食用石榴有助於預防癌症、心髒病和自身免疫性疾病。最好是食用新鮮的石榴，可以單獨食用，也可以添加到沙拉、蔬菜、肉類和家禽菜肴中。”
營養專家建議選擇果皮上無刺無痕、沒有斑點、果梗均勻斷切的整隻幹淨石榴果實食用。不要吃果皮上帶有淡黃色和棕色斑點的石榴：這可能是內中腐爛的跡象。